ミエル

クラリーセージ、ホップ、ラベンダー、リンデン、カモミール、ローズなどが不眠症で効果のある花で、花にはたくさん人に良い影響を与えてくれます。花の香料を含む入浴剤も昔から安眠用アロマセラピーの１つとして利用されています。古来から人を癒し、薬にもなっている花を身近にしておくと、より一層未来を、乗り切ることができることでしょう。室内に緑や花があると一気に雰囲気が変わるのは、花花にエネルギーがあるからです。

赤い花＝ケイトウは薬効があります。煎じたものは内服で、下血や痔出血などに効くといわれます。疲労回復・滋養強壮の効果のある花です。リンドウの根は古くから健胃薬の竜胆として用いられてきました。肝機能を助け高める効果がリンドウの花にあります。ひまわりは、夏バテに効果の高い花。疲れからくる不眠・食欲不振を回復する作用があります。

近年臭いと脳のストレスとの関係について研究が行われて来きています。研究でわかっている事は、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、ベルガモット、カモミール、グレープフルーツ、ビターオレンジなどの端から得られるネロリ、ひのきや杉などのエッセンシャルオイルにおいてストレス抑制効果があるとされています。

好きな異性を臭いで記憶する、ということがあります。香水の臭いで過去の、そのひとを思いだすことはないでしょうか？　植物がないことで仕事の能率が多少なりとも下がったと感じている人が22%で疲労感を感じるようになった人が40%いました。逆にオフィスに植物があることによって仕事の能率は上がったと感じた人が43%、疲労感が少なくなったとする人が43%いました。

人間が好きな花を見ることによって体内に幸せホルモンが分泌され、それによってストレスが和らぎ落ち着き幸せな感覚を醸し出すことができるのです。花をみると、ある一定の割合で、ストレスホルモンのコルチゾールが減って、幸せホルモンが分泌されることが実験で確かめられています。