花のある暮らしが密かに広がっています。日本は2014年には花の生産量が世界一でした。【本記事はアフィリエイト・プロモーションを含みます】お花のある暮らしを体験してみる 
最新の統計データはわかりませんが、オランダ・アメリカ・日本・中国が花の国別生産量、世界トップ４のようです。2014年の日本の花の生産量は世界でトップだったので減ってはいます。
いずれにしても、2023年現在もなお日本人は花好きな国民だと言えそうです。今回は、日本人におなじみのバラの癒し効果・効能について説明してゆきますね。薔薇って凄いんです！！
日本でもっとも人気があり、利用者10万超え。スタンダードでポピュラーで便利で定番なサービスを提供しているブルーミー。ブルーミーは、プランが選べてお届けサイクルも選べます。花のサブスクのパイオニア＝bloomee(ブルーミー)なら「花のある暮らし」のはじめの一歩を踏むにふさわしい。きっと驚き、納得し、うれしくなることでしょう。
目次
花の効果って情緒的じゃない！科学的だって知ってます？
花のある部屋と花のない部屋にいる人の神経活動を比較すると、花のある部屋で過ごす人は、ストレス時に高まる交感神経の活動が25％抑えられる一方、リラックス時に高まる副交感神経の活動が29％高まることがわかっており、花の癒し効果が医学的にも証明されています。-出典 農林水産省ホームページ–
とはいえ、一人当たりの花の消費量は意外に少ないのが日本人です。国全体の生産量は多いんですが、個人消費が少ない日本。
トップのスイスやオランダより少なく世界で20位前後だと推測します。(10年以上前に統計集計されて以来、政府によるデータ収集と統計データの公開はされていません。)
いまでは安価におしゃれな花を手軽に室内に飾ることができるので、おひとりさまこそ花のサブスクを利用するのが良いとおもいます。健康にもこころにも栄養になるのが花だからなのです。お花のある暮らしを体験してみる
バラの癒し効果とは？
日本人の花の消費量でもっとも多いのは菊です。日本の国章は菊の御紋。
法律の裏付けはないものの、伝統的に天皇の紋章であり、皇室が家紋として使用している十六八重表菊が、慣例として国章に準じた扱いを受けています。プロのアレンジを楽しめる【Bloomee LIFE】 
ちなみに、日本の「国花」は正式に決まっていません。菊か桜になるでしょうか？
日本人の花の消費量がもっとも多いのは菊です。次に消費されているのがバラです。日本人はバラが大好きなのです。ミエルさんも大好きな花の１つ。
あなたはバラが好きですか？
全84ページある「花風水フォトブック」(監修 李家幽竹)の43ページがバラの写真であることでも、花風水として利用価値が非常に高いのがバラです。500円から始められるお花の定期便【Bloomee LIFE】 
李家幽竹さんは風水師として日本のテレビ出演でもおなじみですよね。
若さを保つ花がバラです
30歳、40歳、50歳、60歳、70歳と年を重ねると人間性は円熟してゆきます。2023年のミエルさんは40歳前後の女性に大きな魅力を感じます。ただし、五月みどりさんには常に変わらない女性の魅力を感じてきました。
女性は年齢ではない若さではない魅力があります。
大切なのはこころの持ちようです。物事を良いように考られるためにはこころの強さが少し必要です。こころを明るく保ち好奇心をもって生活すると魅力的な円熟期を迎えることができそう。
バラの芳香成分には強壮作用があります。女性の場合では、子宮強壮作用があります。生殖機能に関わる不調や生理不順、PMS、更年期のトラブルなどに役立つと言われています。500円から始められるお花の定期便【Bloomee LIFE】
花療法家の片桐義子さんによると、バラの性質は「腎」。「腎」は生殖器を司ることから、バラの香りをかぐことで機能が活性化するようです。
陰陽五行説では、万物を木・火・土・金・水とし、人体を肝・心・脾・肺・腎としています。腎は水であり色は紫なので、子宮強壮作用の効果を高めたいのであれば、紫色のバラが良いでしょう。
バラには安眠効果があるのでしょうか？
バラの主要な香り成分「フェニルエタノール」に抗うつ効果があることを、川崎医療福祉大医療技術学部の上野浩司講師（神経生理学）らの研究グループが突き止められています。
バラの香りが人間のストレスホルモンの分泌を抑える働きを示す研究成果がこれまでに報告されていました。
上野講師によって、どの成分が作用しているかは明らかになっていないため、グループは香水や化粧品などに使われるフェニルエタノールに着目し実験をして効果を確かめたのです。(山陽新聞デジタルより引用しました)
安眠がメンタルの不良で遮られているのであれば、ストレスを緩和してくれる効果がバラにある、ということもできるでしょう。プロのアレンジを楽しめる【Bloomee LIFE】
科学的に効果のあることも知った上で、あのバラの香りを室内のベット脇に置くと、自然な睡眠を誘導することになるでしょう。
バラの鎮静効果はどのくらいあるの？
大田花きのホームページにはバラの鎮静効果が詳しく書かれています。ちなみに大田花き市場は日本最大の花き取扱量の市場です。
ティーローズエレメント(＝ジメトキシメチルベンゼン)にはラベンダー精油の3～4倍もの鎮静効果がある。ティーの香りのバラは特に鎮静効果が高い。
ティーローズエレメント(＝ジメトキシメチルベンゼン)とは、バラに含まれている成分です。
バラの生花が放つ香りは、バラの花から抽出した精油よりも鎮静効果に優れているので精油よりも生花を飾るのが良いようです。
花のサブスクのブルーミー(bloomee)はバラだけではなく花のアレンジはお任せです。ブルーミーの550円プランで実際に届いた花のレビューはコチラ。
さらにバラを鑑賞することで、情緒が安定したり、疲労の軽減に寄与する傾向にあるという実験結果も出ています。
バラにはどんな効果・効能があるのでしょうか？
ストレス環境で抗うつ作用がある。皮膚の再生機能を活性化してくれる。
| バラの香りの種類 | 効果・効能 |
| ダマスク・クラシック（強い甘さのある華やかな香り） | 香水の定番。みずみずしさを感じさせる奥深い香りが特徴。香料はバラの香水にも用いられる。 |
| ダマスク・モダン（深みのある甘さが感じられる。） | － |
| ティー（現代バラの多くが持っている香り。ソフトで上品な紅茶の葉に似た香り） | リラックス（鎮静）効果をもたらすティーローズエレメントを多く含み、香りによる効果はもっとも高い。 |
| フルーティ（ピーチやアプリコット、アップルなどの新鮮な果実の香りを思わせる、さわやかな甘さのある香り） | 主に鎮静・安眠効果が期待出来る。 |
| ブルー（ブルーの花色が特徴の「青バラ」系の品種が持つ特有の香り） | 鎮静効果や集中力アップ効果が期待出来る。 |
| ミルラ（イングリッシュローズに多く見られる特徴的な香り。スパイスの八角（アニス）に似た甘さとほろ苦さを感じる、まろやかな香り） | 覚醒作用を期待できる。 |
| スパイシー（やや刺激的な中に甘さが感じられるほのかな香り） | ー |
角質層の持つ機能「皮膚バリア機能の回復力」 の実験です。 16人の女性に協力を得てしてもらい。 ティーローズエレメントと無香を使い実験しました。
被験者を「香りあり」と「香りなし」のグループに分け 、セロテープを皮膚に貼って剥がし、角質層の表面を剥がした。 そして、そのあとの水分発散量を調べたのである。 皮膚バリア破壊から1時間半後、3時間後ともに「香りあり」 グループのバリア機能の回復力の向上が明らかだった。（蓮田バラの香り研究所より引用）
バラばかりではないけれど花のサブスクってイイ！
ブルーミー(bloomee)の花の定期便は送られる花を選ぶことはできませんが、花のある生活が習慣になるので、花全体から癒しを受けることが簡単にできます。
忙しいひとにこそ、バラなど様々なプロがアレンジした花のサブスクをはじめてみると、きっと癒されて日々の生活に潤いが増すことでしょう。
バラの癒し効果を受けとめる！ まとめ ポイント6つ
- 日本は花の生産量トップクラス。
- 日本でもっとも売れている花は菊で２番目がバラ。
- バラは花風水としても効果的！
- バラには抗うつ作用・皮膚の活性化・鎮静作用・安眠作用・活性作用などあることが科学的にわかっている！
- 成分抽出物質より、バラは生花のほうが効果が高い。
- まず、花のある生活からはじめるのも良い。
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